Create a Joomla website with Joomla Templates. These Joomla Themes are reviewed and tested for optimal performance. High Quality, Premium Joomla Templates for Your Site

Йога упражнения для укрепления иммунитета и повышения энергии. Дыхательные практики. Yogalife

Loading the player...
674
by Trainyou, 11 months ago
0 0

Йога упражнения для укрепления иммунитета и повышения энергии. Выполняйте эти дыхательные практики для повышения иммунитета и - http://stress.hatha-yoga.com.ua/ - получите бесплатный видео-тренинг + книгу «Йога жизни».

Представляем вашему вниманию новый комплекс упражнений для повышения энергии и укрепления иммунитета — эта тема особенно актуальна в переходный период.

В холодный осенний период особенно актуален вопрос повышения энергии и повышения иммунитета. Вам это знакомо? Тогда смотрите наш видеоурок. Это простой комплекс йога упражнений, его можно использовать как полноценную тренировку или же как разминку перед основной практикой. Движения хорошо разогревают все тело, прорабатывают суставы, заряжают энергией.

В основе данного комплекса — задержка дыхания после вдоха. Именно за счет этого достигается эффект повышения энергии и укрепления иммунитета. Так как задержка после вдоха прекрасно стимулирует газообмен в организме и способствует насыщению тканей кислородом.

Данный комплекс для укрепления иммунитета показан в первую очередь для людей, практикующих йогу и дыхательные практики. А если вы новичок, тогда делайте упражнения с минимальной продолжительностью задержки дыхания, чтобы не возникло напряжения. Прислушивайтесь к своим ощущениям.

Внимание! Среди противопоказаний — гипертонические кризисы, период обострения любых хронических заболеваний, а также беременность. Людям с предрасположенностью к гипертонии следует выполнять занятие с особой осторожность.
---
Поделитесь этим видео – https://www.youtube.com/watch?v=wILQCIVdUXo - Йога упражнения для укрепления иммунитета и повышения энергии. Дыхательные практики

Подписывайтесь и рекомендуйте друзьям Видеоканал Йога и система оздоровления Вячеслава Смирнова Yogalife https://www.youtube.com/user/centerbehappy
Школа Йоги и оздоровления http://hatha-yoga.com.ua/school/

Загляните на Facebook - https://www.facebook.com/kinezis
https://www.facebook.com/kinezis/posts/1378247515540919
Присоединяйтесь ВК https://vk.com/centerbehappy
https://vk.com/wall-22186878_3170

Посмотрите еще полезные видео – Йога - система оздоровления организма:
https://www.youtube.com/watch?v=nI6Jww3NqdM- Как укрепить иммунитет? Йога упражнения для профилактики простудных заболеваний
https://www.youtube.com/watch?v=kLiwaCXZ55A - Как повысить иммунитет? Эффективные упражнения для укрепления иммунитета
https://www.youtube.com/watch?v=YeTIhQy0keA - Как укрепить иммунитет. Простой способ поднятия иммунитета. Повышение иммунитета до зимы
https://www.youtube.com/watch?v=2TnKHkfcWTc - Как избавиться от насморка? Профилактика простудных заболеваний верхних дыхательных путей