Create a Joomla website with Joomla Templates. These Joomla Themes are reviewed and tested for optimal performance. High Quality, Premium Joomla Templates for Your Site

Полный комплекс упражнений для укрепления рук и плеч: эффективные упражнения на руки дома. Yogalife

Loading the player...
522
by Trainyou, 1 year ago
0 0

Полный комплекс упражнений для укрепления рук и плеч. Выполняйте эти эффективные упражнения в домашних условиях и - http://stress.hatha-yoga.com.ua/ - получите бесплатный видео-тренинг + книгу «Йога жизни».

Сегодня мы сделаем комплекс упражнений для укрепления рук и плеч. Открытые плечи и рельефные руки – это очень красиво. И, в принципе, очень несложно. Отлично для этой цели подходят любые балансы на руках: планки, отжимания и любое из этих упражнений вы можете просто добавить в этот комплекс упражнений для мышц рук и плеч. Эти упражнения на руки вы можете выполнять как в домашних условиях, так и некоторые из них, сидя на рабочем месте.
---
Поделитесь этим видео – https://www.youtube.com/watch?v=jCjS1FJiZfk - Полный комплекс упражнений для укрепления рук и плеч: эффективные упражнения в домашних условиях

Подисывайтесь и рекомендуйте друзьям Видеоканал Йога и система оздоровления Вячеслава Смирнова https://www.youtube.com/user/centerbehappy
Школа Йоги и оздоровления http://hatha-yoga.com.ua/school/

Загляните на Facebook - https://www.facebook.com/kinezis

Присоединяйтесь ВК https://vk.com/centerbehappy


Посмотрите еще полезные видео – Йога для начинающих
https://www.youtube.com/watch?v=ZHW99woDfZQ - Как расслабить руки и плечи? Комплекс упражнений для растяжки мышц рук и плечевого пояса
https://www.youtube.com/watch?v=kidaf-zlhx8 - Как снять напряжение с воротниковой зоны? Упражнения для расслабления мышц шеи и плеч
https://www.youtube.com/watch?v=WSvWTa4fnC8 - Как расслабить Шею и Плечи? Йога упражнения для расслабления мышц шеи и плеч
https://www.youtube.com/watch?v=jtcL57an6cs - Йога для шеи и плеч. Упражнение для плечевых суставов тем, кто долго сидит у компьютера