Create a Joomla website with Joomla Templates. These Joomla Themes are reviewed and tested for optimal performance. High Quality, Premium Joomla Templates for Your Site

Полное дыхание в йоге. Комплекс дыхательной йоги: как правильно дышать для здоровой жизни. Yogalife

Loading the player...
465
by Trainyou, 1 year ago
0 0

Полное дыхание в йоге: как правильно дышать для здоровой и долгой жизни- - Делайте ПОЛНЫЙ комплекс упражнений дыхательной йоги и - http://stress.hatha-yoga.com.ua/ - получите бесплатный видео-тренинг + книгу «Йога жизни».

Не существует более эффективного средства для борьбы с депрессиями, бессонницами, хроническим напряжением и многими другими проблемами, чем правильное дыхание. Правильное дыхание – это основа основ здоровой, счастливой и долгой жизни. В йоге считается, что дыхание – это механизм, который связывает во едино тело человека и его сознание. Если мы правильно дышим, то соответственно, в здоровую сторону начинает меняться наше тело и наше сознание.
Сегодня мы разберем анатомию полного дыхания. Полное дыхание йогов - это дыхание, позволяющее наиболее полно задействовать весь объем лёгких. Как показывает практика, полное понимание того, что у нас происходит внутри, сильно увеличивает эффективность этого процесса. Поэтому мы проделаем очень легкое дыхательное упражнение, которое сразу вам даст возможность прочувствовать легкость вдоха, легкость расширения, улучшит осознование тела, в тоже время, обильное дыхание через нос будет снабжать нас свежим кислородом и жизненной энергией (праной). При этом движение очень простое. Как вы знаете, дыхание – ключевой способ для улучшения качества нашей жизни. Дышите легко! Проделываете это упражнение регулярно!
---
Поделитесь этим видео - https://www.youtube.com/watch?v=KactUzHlx6c - Полное дыхание в йоге. Комплекс дыхательной йоги: как правильно дышать для здоровой и долгой жизни.

Подисывайтесь и рекомендуйте друзьям Видеоканал Йога и система оздоровления Вячеслава Смирнова https://www.youtube.com/user/centerbehappy
Школа Йоги и оздоровления http://hatha-yoga.com.ua/school/

Загляните на Facebook - https://www.facebook.com/kinezis

Присоединяйтесь ВК https://vk.com/centerbehappy


Посмотрите еще полезные видео – йога – система оздоровления организма:
https://www.youtube.com/watch?v=xCCQh9MbeR0 - Как правильно дышать, чтобы снять напряжение? Дыхательное упражнение на каждый день
https://www.youtube.com/watch?v=jif6KzbWjNw - Йога дыхательные упражнения для очищения организма. Задержка дыхания
https://www.youtube.com/watch?v=tI8JpIFXWGc - Как правильно дышать, если устал? Полное йоговское дыхание: техника выполнения
https://www.youtube.com/watch?v=jPj-qzU-A1M - Дыхательная суставная гимнастика. Комплекс упражнений, когда нужно повысить тонус