Create a Joomla website with Joomla Templates. These Joomla Themes are reviewed and tested for optimal performance. High Quality, Premium Joomla Templates for Your Site

Жгонка - упражнение веретено: как наполниться внутренней гармонией и иметь здоровое тело. Yogalife

Loading the player...
656
by Trainyou, 1 year ago
0 0

Жгонка - упражнение веретено. Выполняйте, чтобы расслабиться, наполниться внутренней гармонией и иметь здоровое тело и - http://stress.hatha-yoga.com.ua/ - получите бесплатный видео-тренинг + книгу «Йога жизни».

Сегодняшняя практика посвящена занятию жгонка. Данная практика поможет вам в наше теплое летнее время хорошо чувствовать себя в жару, набраться энергии солнца, зелени, природы, пения птиц, отдохнуть и расслабиться. Делать ее можно в любом месте: в парке, на берегу реки, на берегу озера. Жгонка позволяет снимать зажимы в теле и душе, приводит в состояние цельности, единства, покоя и гармонии. Во время упражнения вы научитесь наблюдать себя, свое состояние, уравновешиваться, отдыхать, выправлять блоки в теле, создавать внутреннюю гармонию и тишину. Жгонка очень полезна для позвоночника, шеи, рук. Делает хороший массаж органов живота. Оказывает позитивное влияние на физическое состояние в целом.
Данное упражнение можно выполнять сколько захочется времени и раз, по собственным ощущениям. Оно очень наполняет энергией, дает возможность ощутить собственную целостность, прочувствовать радость бытия, порадоваться всему, что окружает. И таким образом, вы можете настраивать себя на каждый следующий день. Полезно делать каждый день, но можно и с перерывами. Просто прислушайтесь к себе и войдите в свой ритм.
---
Поделитесь этим видео – https://www.youtube.com/watch?v=I6o8g_kf-Xg - Жгонка - упражнение веретено: как наполниться внутренней гармонией и иметь здоровое тело

Подисывайтесь и рекомендуйте друзьям Видеоканал Йога и система оздоровления Вячеслава Смирнова https://www.youtube.com/user/centerbehappy
Школа Йоги и оздоровления http://hatha-yoga.com.ua/school/

Загляните на Facebook - https://www.facebook.com/kinezis

Присоединяйтесь ВК https://vk.com/centerbehappy


Посмотрите еще полезные видео – йога – система оздоровления организма:
https://www.youtube.com/watch?v=GrDlkWAcL4Q - Упражнения для суставов. Комплекс упражнений для здоровых и подвижных суставов
https://www.youtube.com/watch?v=NUsyeQRjmT8 - Как снять стресс и напряжение? Йога упражнения для расслабления и снятия стресса
https://www.youtube.com/watch?v=Kw9fTXTO4ac – Йога упражнения для расслабления и снятия хронической усталости
https://www.youtube.com/watch?v=Jj7TFhM2yL4 - Как правильно рассабиться и снять напряжение. Шавасана - техника глубокого расслабления
https://www.youtube.com/watch?v=xcI5OFIQkEg - Как снять зажимы и расслабить тело? Волновые упражнения для расслабления тела